Sabemos que a halitose – nome científico do mau hálito – pode ocorrer em diversas condições. A ciência lista mais de 60 causas diferentes. Doenças bucais como a gengivite, comportamentos inadequados como fumar ou consumir bebidas alcoólicas, doenças sistêmicas como o diabetes e até mesmo doenças graves como a leucemia.
Em alguns casos, é considerado algo normal. Todos nós acordamos com mau hálito e podemos ficar com uma leve alteração quando estamos com fome, por exemplo. Mas ao comer e escovar, o mau hálito deve desaparecer.
E o problema começa quando ele persiste, mesmo que não seja constante. Estamos falando da halitose crônica, uma condição que afeta cerca de 30% da população, segundo a Associação Brasileira de Halitose – ABHA.
Nesse artigo vamos te explicar o que é bom para mau hálito. Consultamos especialistas com muitos anos de experiência para te ajudar a descobrir o que realmente funciona.
Como tirar o mau hálito?
A resposta é simples: resolva as causas mais comuns. Ao invés de perder tempo com problemas que podem causar halitose, foque nas causas que juntas somam cerca de 98% dos casos.
Dr. Arany Tunes
Cirurgião-Dentista — CRO-SP 57366 — Especialista em Halitose
Apesar da halitose ser provocada por mais de 60 causas diferentes, há quatro condições que aparecem diariamente no consultório e que são muito relevantes: saburra lingual, cáseos amigdalianos, gengivite e gotejamento pós nasal. Juntas respondem por cerca de 98% dos casos. Se você não tem acesso a um especialista, comece atacando essas causas. A chance de eliminar o problema é muito grande.
As 4 Causas Mais Comuns do Mau Hálito
Saburra Lingual
Camada esbranquiçada formada por células mortas, restos alimentares e bilhões de bactérias anaeróbias na parte posterior da língua. Responsável por cerca de 90% dos casos de halitose bucal. Produz compostos sulfurados voláteis (CSVs) — os gases responsáveis pelo mau cheiro.
Cáseos Amigdalianos
Pequenas formações esbranquiçadas ou amareladas que se acumulam nas criptas das amígdalas. Compostos por restos alimentares, células mortas e bactérias em decomposição. Liberam um dos odores mais intensos que existem — um único cáseo pode comprometer o hálito por horas.
Gengivite
Inflamação das gengivas causada pelo acúmulo de placa bacteriana. As bactérias produzem toxinas e gases sulfurados que geram mau hálito. Sinais: gengivas vermelhas, inchadas e que sangram durante a escovação ou uso do fio dental.
Gotejamento Pós Nasal
Muco produzido nos seios nasais que escorre pela parte de trás da garganta. Rico em proteínas, serve de alimento para bactérias que produzem compostos sulfurados. Muito comum em pessoas com rinite, sinusite ou alergias respiratórias.
Quiz: O que é bom para mau hálito?
Teste seu conhecimento marcando em SIM ou NÃO. Depois revele a resposta correta.
Como acabar com o mau hálito?
Siga esse protocolo de 4 passos e elimine a halitose:
Escove os dentes com creme dental livre de Lauril Sulfato de Sódio e com Citrato de Zinco
O citrato de zinco tem efeito comprovado contra bactérias que geram gengivite e CSVs (compostos sulfurados voláteis — os gases do mau hálito).
Sem LSS, não agride a boca: não favorece o aumento da saburra lingual e dos cáseos.
Solte a saburra lingual antes de limpar
Use a química a seu favor. Use um spray que solta a saburra lingual e que tenha ação antisséptica, antes de usar o raspador de língua.
Dessa forma a limpeza é muito superior onde mais precisa: 92% dos casos de halitose têm origem na língua.
Use um raspador de língua flexível
São melhores que os de cobre e de aço inox. Por quê? Se adaptam à anatomia da sua língua e conseguem limpar corretamente a região do ‘V’ lingual, onde os limpadores rígidos não alcançam.
Finalize fazendo bochecho e gargarejo com enxaguante bucal específico para halitose
Há produtos que foram desenvolvidos especificamente para mau hálito e têm alta performance. Testados com medidor de hálito (sem álcool ou LSS), se usados corretamente neutralizam os odores (CSVs) e limpam quimicamente as amígdalas, sem agredir a região.
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O Que Diz Quem Já Experimentou
Ana Beatriz
“Sempre fiquei insegura pra conversar perto das pessoas. Depois que comecei a seguir o protocolo certo e usar os produtos Halité, minha vida mudou. O hálito melhorou em menos de uma semana.”
22/11/2023
Rodrigo M.
“Testei de tudo, bicarbonato, enxaguantes de farmácia, chás… nada funcionava. Quando segui o protocolo dos 4 passos e usei os produtos certos, finalmente resolvi o problema.”
08/02/2024
Patricia L.
“O quiz me abriu os olhos — eu estava fazendo várias coisas erradas. Segui o passo a passo e os produtos Halité entregaram exatamente o que prometem.”
15/07/2023
Perguntas Frequentes Sobre Mau Hálito e Halitose
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